--- **薬草としてのハコベ：心身を癒す「野の菜」** 「薬」という言葉には、草冠に「楽」がついています。野に生える草が、私たちの心身を楽にしてくれるのです。野草を食べたり、煎じて飲むことで、心と体のバランスが整い、気持ちも楽になる。これこそが薬草の役割です。...

クロモジ（学名: Lindera umbellata）は、伝統的に日本や中国で利用されてきた植物であり、様々な効果が報告されています。以下に、クロモジの注目される効果について9のポイントで説明します。 抗酸化作用: クロモジには抗酸化物質が含まれており、活性酸素種による細胞...